腰痛の予防対策も柔軟に対応します | 山形市で様々な不調を改善へと導くまるくま整体院

予防対策やメンテナンス方法も準備してます

椎間板ヘルニア等の腰痛の予防法もお教えします

まるくま整体院

疲れが取れない悩みに柔軟に対応

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自宅でできる腰痛のセルフトレーニング

山形市で痛みの予防にも十分対応した整体院を営業しています。一度良くなったのに再発しないように、様々な対策をしています。その一環として自宅でも簡単にできるセルフトレーニング法もアドバイスします。

施術を継続することで効果がアップ

自分の体の状態を知る

セルフ
腰や肩のつらさや痛み

お悩み
身体が元気になったと

評判の

Check!

重たい頭痛の悩みを解消

起きるのも辛い腰痛やいつまでも悩まされる頭痛の予防法もアドバイス

Point1

痛みに対処するだけでない

ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどの辛い腰痛に悩まされているお客様に施術を行っています。痛みに対処するだけでなく、事前に予防する方法もアドバイスしますので、再発することは少なくてご好評いただいています。

Point2

口コミで人気の高い技術

山形市で高い技術とわかりやすい説明で口コミでも人気の高い整体院を営業しています。身体を歪ませている生活習慣を知ることができ、悩みや疑問を相談できる雰囲気でご利用いただいたお客様からご好評をいただいています。

Point3

マッサージや鍼と違うアプローチ

山形市で様々な体の不調をサポートしています。慢性的な頭痛で長年悩まされ、マッサージや鍼では改善されなかった悩みも予防措置や施術を受けることでスッキリと軽くなったとお客様からご好評をいただいています。

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お気軽にお電話でご連絡ください

090-4045-0811 090-4045-0811

9：00-19：00

院長　岡崎隆

Access

多くの方の身体をメンテナンスするため出張施術や訪問施術のご予約も承っています

概要

店舗名	まるくま整体院
住所	山形県山形市和合町1-1-22
電話番号	090-4045-0811
営業時間	営業時間 9：00-19：00
施術日	施術日『土曜・日曜・祝日』
最寄り	鈴川郵便局の西側

アクセス

外出することが難しいほどの痛みやしびれでお困りの方に向けて、出張施術や訪問施術も行っています。快適に暮らせるように動かしやすく若々しい身体づくりをサポートし、お客様に健康と笑顔をお届けいたします。

特徴

山形市でお客様自身の身体の状態を知ることが大切な施術

4～6回継続して通って施術することで効果が出始める整体

ぎっくり腰による動けなくなる腰痛の症状を和らげる施術を行います。痛みが強く休んでいたいのですが、実はできるだけ安静にしない方が早く良くなるとも言われています。無理のない範囲で可能な限り骨盤や筋肉や神経を動かす施術を行います。症状が軽くなったら再発しないように腰を支えるための筋力アップ運動や筋肉や靭帯を柔軟にするストレッチなどの予防対策を積極的に取り入れましょう。腰に負担をかけないでトレーニングをするには水中ウォーキングなどのアクアサイズが適しています。また、腰だけでなく背筋もバランスよく鍛えることが大切です。このような運動習慣のアドバイスも適切に行いますので、参考にしていただきたいです。腰に負担をかけないように日常生活では動作時にひざも一緒に曲げることを心掛けましょう。

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